Депрессия: ее причины и преодоление. Из работ Шри Ауробиндо и Матери

Никогда не сожалейте о минувшем и не воображайте того, что должно случиться в будущем.
Всемерно изгоняйте пессимизм из своих мыслей и становитесь добровольным оптимистом.

Никогда не унывайте. Когда вы впадаете в уныние, в вас проникают всевозможные силы и они тянут вас вниз.

Самое важное качество – это настойчивость, терпеливость и… как назвать его? своего рода добрый внутренний юмор, который помогает вам не быть обескураженным, не впадать в уныние и встречать все трудности с улыбкой. Есть английское слово, которое очень хорошо выражает это, – cheerfulness (бодрость духа). Если вы можете хранить ее в себе, то вы будете сражаться гораздо лучше, сопротивляться гораздо лучше, в свете, этим ложным влияниям, которые пытаются воспрепятствовать вашему прогрессу.

Счастливое сердце – улыбчивое, умиротворенное, широко открытое, без единой тени.

Принимать жизнь всерьез обычно означает следовать двум движениям: первое – это придавать значение вещам, которые скорее всего его не имеют, и второе – желать, чтобы жизнь была сведена к определенному количеству качеств, которые считаются чистыми и достойными существования.

Чтобы увидеть проблеск Истины, нужно отступить как минимум на шаг назад в своем сознании, проникнуть немного глубже в свое существо и попытаться постичь игру сил по ту сторону видимостей

Итак, что же тогда плохо? Вы начинаете смотреть и это легко выяснить.

Депрессия – это всегда признак обостренного эгоизма.