Klæbehjerne

Opgave 12
LÆR ET FREMMEDSPROG
Når vi lærer et sprog, aktiveres en stor del af vores hjerne. Vores første sprog, modersmålet, lagrer sig i nogle bestemte netværk i hjernen, de såkaldte sprogcentre. Men når vi udvider med at lære et, to eller tre nye sprog oveni, er der ikke plads nok i de sædvanlige områder af hjernen, og også andre netværk i hjernen bliver derfor inddraget. Derfor er sprogtræning med til også at styrke flere forskellige områder i hjernen.
Du behøver ikke sætte dig for at blive flydende i fremmedsproget – hverken mundtligt eller skriftligt – for at få noget hukommelsesmæssigt godt ud af træningen. Enkelte ord og sætninger er også godt.
Til begyndere
Hvad betyder disse ord?
Grattis (svensk)
Glömsk (svensk)
Exercitus (latin)
Koerant (afrikaans)
Eldfjall (islandsk)
Sos (polsk)
Til øvede
Hvad betyder disse sætninger?
Möge der Beste gewinnen (tysk)
It is raining cats and dogs (engelsk)
Hay moros en la costa (spansk)
Mieux vaut sagesse que richesse (fransk)
Til en ny livsstil
Sæt dig for at lære eller genlære et fremmedsprog. Du kan vælge et helt nyt sprog, som du synes er smukt eller praktisk at kunne. Eller du kan vælge at genopfriske for eksempel fransk eller tysk fra skoletiden. Du vil formentlig blive forbløffet over, hvad der stadig ligger derinde, og hvor hurtigt du vil kunne mærke fremgang. Hvis du ikke har tid eller lyst til at tage et decideret sprogkursus, kan du låne sprogkurser på biblioteket, købe sprogkurser i boghandlen eller forsøge dig med gratis sprogprogrammer på internettet. Du kan også begynde med at oversætte sætninger og ord. Når du har læst en tekst på engelsk, kan du forsøge at oversætte det til fransk ved at huske så mange ord som muligt

Vi husker derfor bedst i sammenhænge.

Opmærksomheden er som en lyskegle, der oplyser et udsnit af de utallige indtryk, vi får igennem dagen.

Opgave 24
HVAD ER DET NU, DE KENDTE HEDDER?
Kender du det, at det rigtige navn ligger på tungen? Men det kommer ikke frem i hukommelsen, selvom du forsøger? Det kan læres. Men det kræver træning.
Til begyndere
Hvad hedder Danmarks statsminister lige nu?
Hvad hed de tre medlemmer af Olsen Banden i filmene?
Hvad hed de i virkeligheden?
Hvem har skrevet Marco Effekten, som udkom i 2012?
Hvad hed singer-songwriteren, som døde i december 2016, og som tidligere optrådte i duoen ‘Wham’?
Til øvede
Hvad hed den danske skuespiller, som døde tidligt på året 2018, og som blandt andet var kendt for sin rolle som fodboldtræner i Busters Verden?
Hvilket land kommer prins Joachims første kone fra?
Hvad var Linse Kesslers mors, Moppers, rigtige navn?
Hvad hedder Walter Whites kone i Netflix-serien Breaking Bad?
Hvad hed brødrene Prices far? Og mor?
Hvad hed Norges første kvindelige statsminister?
Hvad hedder FN’s generalsekretær, der fik posten 1. januar 2017?
Til en ny livsstil
Gør det til en vane altid at tage den danske indfødsretsprøve på indfodsretsprove.dk og optagelsesprøven til journalistuddannelsen. Sidstnævnte kan du finde ved at google ordene 'optagelsesprøve' og 'journalistuddannelse'. Før regnskab med, hvordan du klarer dig.
Når du får lyst til at gå i teateret, til koncert eller i biografen, kan du udfordre dig selv ved at nævne fem medvirkende og genkalde dig dem hver dag den følgende uge.

Opgave 21
GEOGRAFI – HUSK BYER, LANDE OG HAVE
Mere fakta. Denne gang om geografi. Igen træner du din indlæring og dermed din langtidshukommelse. Læs og lær – og brug eventuelt en af teknikkerne fra kapitel 3. (Hvis du ikke kender svarene, kan du se dem i kapitel 7 ’Svar & Løsninger’ og derefter indlære dem).
Til begyndere
Hovedstaden i Norge?
Hovedstaden i Canada?
Hovedstaden i USA?
Hovedstaden i Kina?
Hovedstaden i Thailand?
Landet har Tyskland, Frankrig og Italien som naboer?
Denne ø er delt i en græsk og en tyrkisk del?
Det største land mellem USA og Sydamerika?
Hvad hedder saltsøen uden afløb, som ligger på grænsen mellem Israel, Jordan og den palæstinensiske Vestbred?
Hvad hedder havet mellem Europa og Afrika?
Til øvede
Kan du nævne otte grønlandske byer ved deres inuit navne?
Hovedstaden i Australien?
Hovedstaden i Ghana?
Sydafrikas administrative hovedstad?
Det lille aflange land, som ligger mellem Indien og Kina?
Den store ø, der er adskilt fra det afrikanske fastland af Mozambiquekanalen?
Hvad hedder det stræde, som adskiller Spanien og Marokko?
Hvor ligger det Joniske Hav?
Nævn mindst ét land, hvor hverken landet selv eller dets naboer har adgang til havet?
Hvilken by gav navn til unionen, som samlede Danmark, Norge og Sverige i 1397?
Til en ny livsstil
Du kan øve dig i at kunne nævne alle USA’s stater, de større danske byer eller alle have i Asien. I stedet for at søge på nettet efter informationer, når du besøger nye byer, lande, områder, kan du gøre det til en vane forud for din rejse at lære det og øve dig i at huske de fakta, du finder frem

Du kender sikkert det at sidde fast i en bilkø eller vente på bussen og føle, at du spilder tiden. Disse spildperioder er oplagte at bruge på at træne din motoriske hukommelse. Trom rytmer på rattet, bevæg fødderne op og ned til en rytme – én rytme for venstre fod, og en anden for højre vil udfordre hjernen. Du kan også indføre andre bevægelser i din hverdag: Ret ryggen, hver gang telefonen ringer. Smil, hver gang du møder et menneske på gaden. Når du har gjort det tilstrækkelig mange gange, vil de med tiden blive automatiserede. Det samme er tilfældet, når for eksempel en kuglestøder skal vippe kuglen ud på banen. Hun skal helst ikke tænke for meget i bevægelsen, men have trænet sin motoriske hukommelse til, at bevægelsen sker automatisk. Når hun tænker over bevægelsen, går det galt.

Opgave 9
HVORNÅR VAR DET NU, DET VAR?
Det fleste af os har været nødsaget til at lære fakta udenad i løbet af vores skoletid. For eksempel i forbindelse med fremlæggelser eller eksamener. Da vi tillærte os nye fakta, trænede vi samtidig vores hukommelse. Du skal gøre det samme nu – nogle af svarene kender du måske allerede, hvis ikke, står svarene bag i bogen. Lær svarene udenad. Gør eventuelt brug af en af teknikkerne fra kapitel 3.
Til begyndere
Hvornår døde Christian 4?
Hvornår fik Danmark sin første grundlov?
Hvornår vandt Danmarks herrer europamesterskabet i fodbold? Hvilken dag havde vi den sidste store storm i Danmark før år 2000?
Til øvede
I hvilket årti opstod arbejderbevægelsen i Danmark?
Hvilket år stemte danskerne sig ind i EF?
I hvilket årti kom der særligt mange gæstearbejdere til Danmark?
I hvilket århundrede opstod andelsbevægelsen?
Hvilket år ophørte unionen mellem Danmark og Norge?
Hvornår udkom Karen Blixens Den afrikanske farm?
Hvornår modtog Niels Bohr Nobelprisen i fysik?
Hvilket år indførte man skolepligt i Danmark?
Hvornår skrev Adam Oehlenschläger Danmarks nationalsang?
Hvilket år udkom Berlingske Tidende første gang?
Hvornår blev den danske grundlov senest ændret?
Hvilket år var jordskredsvalget, hvor blandt andre Fremskridtspartiet kom i folketinget?
(Det er spørgsmål af denne type, der findes i den danske indfødsretsprøve).
Til en ny livsstil
Gør det til en vane at fortælle historiske fakta til alle, der orker at høre det. Måske kan du lave en aftale med en ven om at introducere hinanden til områder, som I har læst op på og øvet jer i at huske. Hvis du har skolebørn, kan du gøre det samme med dem. Start eventuelt med et mindre område af historien. Det kan være årtiet for din barndom, vikingetiden, eller hvad du nu er motiveret for. Du vil opdage, at flere og flere oplysninger vil falde på plads, efterhånden som du får styr på begivenheder og steder. Du begynder med et groft skelet og får efterhånden en detaljeret historisk indsigt

En anden mulighed er at skrive et kort resumé efter hvert afsnit i rapporten, hvis du finder teksten vanskelig at forstå.

Jeg har tidligere nævnt, at vi bedst husker det, der er relevant og vigtigt for os, det, der er uventet, eller det, der er forbundet med følelser.

Når du har læst rapporten, stiller du dig selv spørgsmål til indholdet.