Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина

2. Вера в свою способность следовать избранному курсу, быть настойчивым и непреклонным в реализации задуманного

4. Вера в свою способность попросить о помощи

Вера в свою способность преодолевать препятствия

Вот четыре основные характеристики, связанные с поведенческой уверенностью:
1. Вера в собственную способность к действию

Духовная уверенность – это ваше осознание себя как части мироздания, ваше убеждение в том, что жизнь хороша и разумна, что ваше существование осмысленно и что 70, 80 или 90 лет, проведенные на этой планете, не пройдут даром

Эмоциональная уверенность – это ваша вера и способность управлять своим эмоциональным миром. Вы должны понимать собственные чувства, делать правильный эмоциональный выбор, защищать себя от боли, уметь строить здоровые и продолжительные личные отношения

Поведенческая уверенность – это уверенность в собственной способности действовать и совершать поступки, идет ли речь о чем-то простом, например о своевременной оплате счетов, или о чем-то более отдаленном, как то воплощение в жизнь своих желаний

Существует три типа уверенности, которые нам необходимо развивать: поведенческая уверенность, эмоциональная уверенность и духовная уверенность

В психологии под таким состоянием понимают ситуацию, когда человек достигает определенного успеха, но в глубине души считает, что он недостоин этого.

Может быть, вы четыре года учились в институте и каждый раз беспокоились, сможете ли сдать экзамен или зачет, сумеете ли удачно защитить диплом, повезет ли с хорошей работой. Вы упорно трудились, добивались поставленных целей, но на выпускном балу понимали, что не удовлетворены собой. Полученный диплом вас радовал, но не вселял уверенности в том, что ваша будущая жизнь сложится именно так, как вам хотелось бы