Илсе Санд

Упражнение 3

Как всегда прекрасно написано, люблю эту автору очень. И перевод супер. Рекомендую для понимания себя!

Всем послушным детям и взрослым, которыми они стали, посвящается🌸

🌸"Я хороший человек, который поступил неправильно.
Я хороший человек, который мучается от внутреннего дискомфорта.
Я хороший человек, который совершил ошибку."
— Ильсе Санд, "Чувство стыда..."🌸

Знаете, чем эта книга меня зацепила? В ней много отрывков из чужих мыслей. Читаю чей-то монолог и думаю: «Ну это же надуманно, смешно такого стыдиться!» А потом вдруг понимаю — стоп, но ведь у меня в голове тот же самый сценарий... Первый блок сняли, хорошооо 😂

🌸Автор высказывает вроде бы простые мысли. Но их нет смысла пересказывать — терапевтический эффект книги именно в процессе чтения. Ты не просто узнаешь что-то новое, а как будто осознаешь себя. Может, это и есть то, что нужно, вместо сложных текстов, уводящих в еще большие иллюзии?

🌸Понравилась мысль о передаче стыда из поколения в поколение:
"Стыд передается из поколения в поколение. Ваши мамы с папой, как и бабушка с дедушкой, стыдятся совершенно того же, чего и вы, поэтому, если вы решитесь противодействовать этому чувству, родителей нельзя считать хорошими примерами для подражания."
Мысль многогранна, но дальше идет еще более важное наблюдение:
"Ваша любовь к себе в скором времени, подобно кругам на воде, распространится на людей вокруг и отразится на будущих поколениях."
Я вижу перспективу 😂

🌸По цитатам, которыми чаще всего делятся:
"Абсолютное одиночество вы испытываете, когда отстраняетесь от самого себя."
А ведь книга буквально увлекает тебя в диалог с собой.

🌸И закончу еще одной цитатой:
"Люди, однажды высказавшие мнение касательно наших действий, в некотором роде живут внутри нас и время от времени дают о себе знать, выступая с похвалой или критикой."
А ведь и мы тоже звучим в чьих-то мыслях — подбадриваем или критикуем. Давайте будем теми голосами, которые говорят: "Ты сможешь!"
Удачи нам всем в борьбе со страхом и стыдом! 😌