Kolačići su neophodni za funkcionalnost internetske stranice i omogućavaju vam da ostanete prijavljeni. Pomoću kolačića prikupljamo i statističke podatke. Oni nam pomažu da saznamo kako koristite Bookmate kako bi mogli poboljšati internetsku stranicu i preporuke za knjige.
Za više informacija, pročitajte našu Politiku kolačića.
Prihvati sve kolačiće
Postavke kolačića
PretragaBiblioteka
Još ▼
Police za knjigeKod za preuzimanje
bookmate game
7 dana besplatno
hr
Анна Погребняк
  1. Biblioteka
  2. Autori
  3. Анна Погребняк

Анна Погребняк

Анна Погребняк — молодая российская писательница, практикующий психолог и автор популярного интернет-блога о научно-обоснованной психологии. В 2015 году Погребняк с отличием окончила Муниципальный институт города Жуковского по специальности педагога-психолога и начала собственную частную практику. Была участником многих научных конференций, а также проходила практику в психиатрической клинической больнице им. Ганнушкина, где проводила с пациентами арт-терапевтические тренинги. В 2019 году Погребняк стала членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Погребняк также проходила обучение у таких звезд современной психологии, как Пол Гилберт и Роберт Лихи. Дебютная книга Погребняк «Тирания тревоги: как избавиться от тревожности и беспокойства», вышедшая в 2020 году, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях и способах борьбы с ними.
više
АудиоПсихологияОбразование и учебные пособия

Knjige

Audio knjige

Citati

Elena Tsuvarevaje citiraoprije 9 mjeseci
Важно помнить, что страдание — это боль плюс непринятие реальности. Чтобы научиться принятию, важно сказать: «Все так, как должно быть».
  • 1 sviđa mi se
  • Sviđa mi se
  • Komentiraj
  • Prijavite ovo
Sveta Shtrakhje citiralaprošle godine
Человек, который пытается все контролировать, находится в состоянии постоянной психологической и физиологической мобилизации. Люди, охваченные тревогой, страхом и переживаниями, не умеют расслабляться. Всегда находятся в напряжении, от чего сильно устают
    • Sviđa mi se
    • Komentiraj
    • Prijavite ovo
    Sveta Shtrakhje citiralaprošle godine
    Нужно вернуться к трезвой оценке происходящего и починить «сигнализацию», которая работает круглосуточно, не принося никакой пользы
      • Sviđa mi se
      • Komentiraj
      • Prijavite ovo

      Dojmovi

      Dmitry Shendrykje podijelio/la dojamprije 3 mjeseca
      👍Vrijedna čitanja

        • Sviđa mi se
        • Komentiraj
        • Prijavite ovo
        Крохазаврje podijelio/la dojamprošle godine
        🔮Složena
        👍Vrijedna čitanja

          • Sviđa mi se
          • Komentiraj
          • Prijavite ovo
          Danil Kelembetje podijelio/la dojamprije 2 godine
          🔮Složena
          💡Poučna
          🎯Zdrav
          👍Vrijedna čitanja

        • Анна Погребняк
          Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
          • 3.8K
          • 2.4K
          • 65
          • 162
          ru
          Books
            • Sviđa mi se
            • Komentiraj
            • Prijavite ovo
            fb2epub
            Povucite i ispustite datoteke (ne više od 5 odjednom)