Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
81 tiskana stranica
- Vlasnik autorskih prava
- Издательские решения
- Objavljeno prvi puta
- 2018
- Godina izdanja
- 2018
- Izdavač
- Издательские решения
Dojmovi
- Marina Velikayaje podijelio/la dojamprije 3 godine
👍Vrijedna čitanja🎯ZdravКнига рассказывает о рациональном взгяде на жизнь. Как ни парадоксально стоит только отпустить тревогу, чтоб обрести спокойствие.
- b1374030802je podijelio/la dojamprije 3 godine
👍Vrijedna čitanja
Citati
- b1313776279je citiraoprije 4 godineглавный вывод: только и именно наши мысли определяют наше эмоциональное состояние. И когда мы осознаём этот простой факт, то получаем возможность влиять на наше мышление и тем самым менять наши эмоции, телесные проявления и поведенческую реакцию.
- Мария Пичугинаje citiralaprije 5 godina
Поэтому лишь вам решать, есть ли смысл держаться за прежние модели мышления и поведения, или же стоит начать постепенно меняться, принимая ответственность за свои результаты и свою жизнь. Если данные слова не показались вам убедительными, задайтесь вопросом: «Кто является источником моих негативных эмоций и симптомов? Кто создал мои проблемные ситуации и привёл меня к отрицательным результатам?» - Мария Пичугинаje citiralaprije 5 godinaОднако в действительности каждое событие даётся человеку для осознания того, что только он является творцом своей жизни и своих проблем.
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)