Как строить себя и свою семью

Семья может стать тем местом, где каждый найдет любовь, понимание и поддержку, даже если жизнь за пределами дома складывается не очень удачно. В семье можно отдохнуть и набраться сил, чтобы чувствовать себя увереннее в окружающем мире.

Для зрелых семей характерны такие качества: высокая самооценка; непосредственные, прямые, четкие и честные коммуникации; правила в этих семьях подвижны, гуманны, ориентированы на приятие, а члены семей способны к изменениям; социальные связи открыты и полны позитивных установок и надежд.

установки:
«Не навязывайся: это — эгоизм — просить что-то для себя» — этот совет способствует тому, что
человек начинает заискивать.
«Не давай никому себя подавить; не будь трусом» — усиливает позицию обвинителя.
«Не делай глупостей; ты слишком умен, чтоб делать ошибки» — усиливает расчетливость.
«Не будь слишком серьезным. Какая разница! Живи как придется!» — усиливает отстраненность от
жизненных ситуаций.
А сейчас вам наверняка захотелось спросить: неужели эти четыре типа поведения— все, что у нас
есть? Конечно, нет. Есть другой тип реагирования, который я назвала «уравновешенный»

все успехи и неудачи в воспитании нового человека связаны с четырьмя основными психологическими явлениями.
Во-первых, это чувства и мысли человека по отношению к самому себе, я называю их самооценкой.
Во-вторых, это способы, с помощью которых люди передают друг другу различную информацию, делятся переживаниями и соображениями, я называю это способами коммуникации.
В-третьих, это правила, которых придерживаются и которым следуют люди в своей жизни. Они составляют некую совокупность, которую я называю семейной системой.
В-четвертых, это методы, с помощью которых семья осуществляет свои связи с другими социальными институтами, я называю их социальными связями.

При всем разнообразии проблем семья, испытывающая боль, всегда характеризуется: низкой самооценкой, ненаправленными, спутанными, неясными, в значительной степени нереалистичными и нечестными коммуникациями; ригидными, инертными, стереотипными, негуманными, не направленными на помощь другим и чрезмерно ограничивающими жизнь правилами поведения; социальными связями, либо обеспечивающими покой в семье, либо наполненными страхом и угрозой.

Внешние факторы, как правило, подкрепляют высокую или низкую самооценку, которую ребенок приобрел дома: уверенный в себе подросток справляется с любыми неудачами и в школе, и среди домашних; ребенок с низкой самооценкой, несмотря на все свои удачи, постоянно терзается сомнениями. Для него достаточно одной маленькой промашки, чтобы зачеркнуть все предыдущие успехи.

проблемных семьях лица и тела людей говорят об их страданиях. Их тела скованны и напряженны или неуклюже сутулятся. Их лица кажутся мрачными, угрюмыми

Господи, дай мне терпение принять то, что я не в силах изменить, Дай мне силы изменить то, что я могу изменить, И дай мне мудрость научиться отличать одно от другого. Рейнольд Нейборо

Помните, что угрозы, требования, приказы всегда приводят к результатам, противоположным тому, чего мы хотим.

Все люди, в чьих руках сила и власть, когда-либо были детьми. Как они используют свои возможности, во многом зависит от того, чему они научились в детстве