Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений
Ova knjiga je trenutno nedostupna
293 tiskane stranice
- Godina izdanja
- 15
Dojmovi
- Sugdanaje podijelio/la dojamprije 4 godine
👍Vrijedna čitanja🎯Zdrav~ нужны гантельки
~ не только на пресс, но и на всё тело
~ есть рисунки для правильного понимания - Elisa Turcanje podijelio/la dojamprije 5 godina
👍Vrijedna čitanja💡Poučna - b3852258449je podijelio/la dojamprije 3 godine
👍Vrijedna čitanja
Citati
- Elisa Turcanje citiralaprije 5 godinaОбхват талии более 90 сантиметров у женщин и более 100 сантиметров у мужчин вне зависимости от веса является тревожным признаком избытка нутряного жира.
- Elisa Turcanje citiralaprije 5 godinaНапример, если масса вашего тела – 55 килограммов, а рост – 1,6 м, то индекс массы вашего тела равен 55/1,6 х 1,6 = 21,48. Если же ваш вес равен 100 килограммам, а рост – 1,6 м, то индекс массы тела будет равен 39,1.
Если значение индекса выше 25, то у вас избыточный вес. От 30,0 до 34,9 – ожирение I степени, от 35 до 39,9 – ожирение II степени, выше 40 – ожирение III степени, - Moomin Summerje citiraoprije 5 godina
Обязательно обратите внимание на несколько продуктов: семена подсолнечника, льняное масло, нежирный сыр и морковь.
fb2epub
Povucite i ispustite datoteke
(ne više od 5 odjednom)